טרה, סרגול-מא הטיבטית, אלת המושיעים הבודהיסטית עם צורות רבות, פופולארית מאוד בנפאל, בטיבט ובמונגוליה. היא המקבילה הנשית של הבודהיסטווה ("בודהה להיות") Avalokiteshvara. על פי האמונה הרווחת, היא קמה מדמעה של אבאלוקיטשווארה, שנפלה ארצה ויצרה אגם. מתוך מימיו עלה לוטוס, שעם פתיחתו חשף את האלה. בדומה לאוואלוקיטשווארה, היא אלוהות חמלה, תומכת, המסייעת לגברים "לעבור לחוף השני." היא חסידת הניווט והנסיעות הארציות, כמו גם של נסיעה רוחנית בדרך להארה.
בטיבט סבורים שהיא מגלמת בכל אישה אדוקה, ושתי הנשים - נסיכה סינית ונסיכה נפאלית - של המלך הבודהיסטי הראשון של טיבט, סונג-ברטסן-סאם-פו, זוהו עם שתי הצורות העיקריות של טרה. הטארה הלבנה (סנסקריט: Sitatara; טיבטית: Sgrol-dkar) התגלמה כנסיכה הסינית. היא מסמלת טוהר ולרוב מיוצגת כשהיא עומדת לימין הימנית של הקונסורט שלה, אוואלוקיטשווארה, או יושבת ברגליים שלובות, אוחזת בלוטוס מלא פיצוץ. בדרך כלל היא מוצגת בעין שלישית. טרה מוצגת לעיתים גם עם עיניים על סוליות כפות רגליה וכפות ידיה (אז היא נקראת "טרה משבע העיניים", סוג של האלה הפופולרית במונגוליה).
הטרה הירוקה (סנסקריט: Shyamatara; טיבטית: Sgrol-ljang) הייתה אמורה להתגלגל כנסיכה הנפאלית. היא נחשבת בעיני חלק לטרה המקורית והיא החברה הנשית של אמוגאסידי (ראו דהיאני-בודהה), אחת הבודהות "שנולדו בעצמה". היא מוצגת בדרך כלל כשהיא יושבת על כס לוטוס כשרגלו הימנית תלויה למטה, לובשת קישוטים של בודהיסטווה ומחזיקה בלוטוס הכחול הסגור (utpala).
הטארות הלבנות והירוקות, עם סמליהן המנוגדים ללוטוס המלא והמפוצץ, אומרות כמסמלות ביניהן את החמלה הבלתי פוסקת של האל שמתאמץ גם ביום וגם בלילה כדי להקל על הסבל. בהשפעת הבודהיזם הטיבטי צורות הטארה השונות התרבו ל 108 מסורתית. כרזות מקדש טיבטיות מציגות לעתים קרובות 21 טארות שונות, בצבע לבן, אדום וצהוב, המקובצות סביב טרה ירוקה מרכזית. דמותה של "נולדה עצמית" אמיטאבהא בודהה מוצגת לעיתים קרובות בכיסוי הראש שלה, מכיוון שהיא, כמו אבאלוקיטשווארה, נחשבת לביטוי של אמיטבהא.
בצורתה הכחולה האכזרית, שהוזמנה להשמיד אויבים, היא ידועה בשם אוגרה-טארה, או אקג'אטה; כאלת אהבה אדומה, קורוקולה; וכמגן חסין נגד דלקת הנחש, ג'נגולי. הבריקוטי הצהוב הוא טרה זועמת, עם גבות מצחות.
