סדהנה, סנסקריט סדנהא, ("מימוש"), בטנטריזם הינדי ובודהיסטי, פעילות גופנית שבאמצעותה מתרגל מעורר אלוהות, מזהה וקולט אותה לתוכו - צורת המדיטציה העיקרית בבודהיזם הטנטרי של טיבט. סדהאנה מערבת את הגוף במודרות (מחוות קדושות), הקול במנטרות (אמירות קדושות), והנפש בהדמיה פנימית חיה של עיצובים קדושים ודמויות אלוהויות. הוראות מפורטות כיצד לדמיין את התמונות והמנטרה המתאימה לכל אחת מהן כלולות בסאדאנות כתובות של מרבית האלוהות. אוסף כזה הוא ה- Sādhanamālā (סנסקריט: "גרלנד המימוש"), שהורכב אולי בין המאה החמישית למאה ה- 11. אוסף זה הכולל כ -300 סדאנים כולל את אלה המיועדים לתוצאות מעשיות שונות כמו גם כאלה המיועדים להגשמה רוחנית. הסדאנות הכתובות משמשות גם להדרכת פסלים וציירים.
שליטת הדמיית האלוהות לפי סדר המורכבות הגוברת דורשת שעות של תרגול בכל יום במשך תקופה של שנים. במצב התודעה שהתקבל, אומרים שמושגים כמו אופיו האשייתי של תופעות וזהותם של האדם עם האולטימטיבי הופכים למציאות חווייתית.
