עיקרי ספורט ובילוי

התעמלות טבעות

התעמלות טבעות
התעמלות טבעות

וידאו: Lord Of The Still Rings - Yuri Van Gelder 2024, יולי

וידאו: Lord Of The Still Rings - Yuri Van Gelder 2024, יולי
Anonim

טבעות, המכונות גם טבעות סטילס, מכשירי התעמלות המורכבים משני מעגלים קטנים המותלים על ידי רצועות מתמיכה תקורה ואחזים על ידי המתעמל בזמן ביצוע תרגילים שונים. הם הומצאו בתחילת המאה ה -19 על ידי פרידריך ג'ן הגרמני, המכונה אבי ההתעמלות. תחרות על הטבעות דורשת את העוצמה הגדולה ביותר בכל אירוע התעמלות, למרות שמאז שנות ה -60 המגמה בתחרות הגברית הבלעדית הזו הייתה לעבר סגנון של ביצועים המדגיש נדנדה, מה שמוריד מעט את דרישת הכוח. הטבעות היו חלק מתכנית ההתעמלות במשחקים האולימפיים מאז תחייתה המודרנית בשנת 1896.

עשויים עץ או מתכת, הטבעות עובי 28 מ"מ (1.1 אינץ ') וקוטרם הפנימי של 18 ס"מ (7.1 אינץ'). הם תלויים ברצועות המורכבות בגובה 5.75 מטר (18.8 רגל) מעל הרצפה, הטבעות עצמן תלויות 2.5 מטר (8.2 רגל) מעל הרצפה ובמרווח של 50 ס"מ (19.7 אינץ ').

יש לבצע אימון תחרותי על הטבעות כאשר הטבעות במצב נייח (ללא תנועה או תנועה של המטוטלת של הטבעות). הוא משלב תנועות מתנדנדות של הגוף, כוח ואחיזת תנוחות. חייבים להיות לפחות שני מעמדי יד בתרגיל, האחד מושג בכוח והשני בעזרת תנופה. תנועות חוזק אופייניות על הטבעות כוללות את הצלב, או את צלב הברזל (מחזיק את הגוף אנכית עם הזרועות נמתחות לגמרי לצדדים), ואת המנוף (תלוי עם זרועות ישרות כשהגוף נמתח אופקית).