פעילויות של חיי יומיום (ADL), כל משימה שבדרך כלל מסתיימת על ידי מרבית האנשים, המתבצעת בדרך כלל או שוב ושוב בפרקי זמן קבועים, והיא משמשת לעתים קרובות כתנאי הכרחי לפעילויות אחרות. דוגמאות ל- ADLs כוללות התלבשות, אכילה, טיפול בהיגיינה, טואלטיקה והליכה (או ניידות תפקודית). למרות שפעילויות אלה עשויות להיתפס כשגרתיות, הן למעשה עשויות להיות מאמץ יצירתי למדי (למשל, בחירת בגדים ללבוש כדי ליצור מראה מסוים או לבשל ארוחה בה מרכיבים נבחרים לטעמים וצבעים משלימים). בפרט, ADLs חשובים לתפקידים שהם משרתים בשמירה על בריאות אישית, חיי חברה וקשרים עם אנשים אחרים.
ADLs נבדלים מפעילויות יצרניות, כגון עבודה בתשלום, התנדבות וחינוך, וכן פעילויות פנאי, פנאי וחברה. ADLs לפעמים מחולקים לטיפול אישי, או בסיסי, פעילויות של חיי היומיום (BADLs) ופעילויות אינסטרומנטליות של חיי היומיום (IADLs). בדרך כלל, מכשירי IADL הם פעילויות שנחשבות למורכבות יותר מאשר BADL וכוללות בדרך כלל בישול, משק בית, ניהול תרופות וכסף, קניות ושימוש בטלפון.
בעוד שמושג ה- ADL נבדל מפעילות יצרנית, חינוכית ופנאי, הסיווג של פעילויות מסוימות פחות ברור. לדוגמה, חלק מה- BADLs ו- IADL עשויים להתבצע עבור תגמול (כגון טיפוח או תחזוקה ביתית) או לשעות הפנאי (כמו בישול או קניות). יתר על כן, אף כי פעילויות עשויות להיות מסווגות באופן נרחב כ- BADL ו- IADL, האם פעילות מסוימת נחשבת ככזו עבור אדם מסוים תלויה בהקשר ובמשמעות של פעילות זו עבור אותו אדם.
כלי הערכת BADL ו- IADL נועדו להעריך אינדיקטורים שונים להגבלת פעילות, כמו תוצאת תוכנית טיפול, ולחזות חיים מוצלחים בבית או בקהילה, צורך בסיוע או צורך בטיפול בבית אבות. הם עשויים לשמש גם כדי להעריך את השפעת הליקויים על חיי היומיום. מדדי כץ העצמאות ב- ADL וסולם IADL של Lawton משמשים בדרך כלל על ידי נותני שירותי הבריאות לגילוי שינויים עדינים בבריאות החולה.
