האי ר, צרפת איל דה ר, אי במפרץ ביסקאי, מחלקת שרנטה-ימית, מחוז פואטו-שראנט של צרפת. זה ממוקם מול החוף המערבי של צרפת, מול לה פאליס ולה לה רושל. זה הופרד לאורך זמן מהיבשת על ידי המים הרדודים של פרטוס ברטון, ברוחב של 3.2 ק"מ בנקודה הצרה ביותר, אך בסוף שנות השמונים הוקם גשר אגרה באורך 2 ק"מ.
אורכו של האי הוא 29 מיילים ורוחבו 2 עד 3 מיילים; שטח זה הוא 33 מיילים (85 קמ"ר). בחוף הצפוני של האי, הכניסה, Fier d'Ars, כמעט מחלקת אותו, ומשאירה את האסמוס רק 73 מטר (73 מטר) לרוחב. האי שוכב ופוריה, מתמחה בגידול ירקות מוקדמים, בעיקר אספרגוס, ויש כרמים. יש שדות מלח ומיטות צדפות לאורך החופים, שיש להם מתיחות חול ארוכות. קהילות הנופש העיקריות הן סן-מרטין, נמל בחוף הצפוני, ולה פלוטה, נמל דייגים. יש חורבות של מנזר מימי הביניים של סן לורן. התיירות היא הפעילות הכלכלית העיקרית של האי, ושמירת משאבי הטבע של האי הפכה חשובה בגלל המספר הגדול של מבקרי הקיץ.
