בנדר-אי ʿAbās, עיר הנמל ובירתה של מחוז הורמוזגן, על מצר הורמוז, המוצא הימי העיקרי ברוב דרום איראן. הוא שוכן על החוף הצפוני של מפרץ הורמוז מול איי קשם, לאראק והורמוז. התושבים הם בעיקר ערבים ושחורים אפריקאים. האקלים הקיצי חם ולח ולח, ותושבים רבים עוברים למקומות קרירים יותר; עם זאת, החורף נעים.
Bandar-e bbAbbās ("נמל ʿAbbās") הוקם בשנת 1623 על ידי שאה ʿAbbās I כדי להחליף את העיר הורמוז שנכבשה על ידי הפורטוגזים בערך 1514. במהלך המאה ה -17 היא הייתה הנמל הראשי של פרס, אך היא איבד מעמד זה במאה ה -18 ליריבו "נמל בשהר" (בנדר-אי בשאר). משנת 1793 בערך היה בנדר-אי-אבאס מושכר לשליטי מוסקט, אולם בשנת 1868 ביטלה איראן את החוזה וחזרה לשליטה ישירה.
יבוא הנמל מורכב בעיקר ממוצרים מיוצרים. הייצוא שלו כולל שטיחים קרמנים, מוצרי נפט ותוצרת חקלאית. בעיר טחנת כותנה, שימורי דגים ובתי זיקוק לנפט וגז. מדרכת הכביש רדודה ומוגנת קשות, ולפעמים ספינות צריכות לשכב כקילומטר (6.5 ק"מ). למרות האיכות הירודה של מתקני הנמל שלה, העיר זינקה במהלך מלחמת איראן-עירק בשנות השמונים כאשר איימות הנמלים המערביים יותר של איראן. בסוף המאה העשרים ממערב לנמל הקיים נבנה נמל חדש וחצר לבניית ספינות, ובנוסף הושלמה קישור רכבת מרכזי בשנת 1995. פופ. (2006) 379,301.
